キッズは何歳から？大人は遅い？コールミーダンススクールが教える始めるタイミング

コールミーダンススクール代表の梶原侑希です。

ダンスに興味を持ったとき、多くの方が「うちの子はまだ早すぎる？」「もうこの歳で始めるのは遅い？」という疑問を持たれるのではないでしょうか。

この記事では、指導歴20年の経験から、ダンスを始めるのに最適なタイミングについて、キッズ（保護者様）と大人のそれぞれの視点からお答えします。

キッズダンスは何歳から始めるのがベスト？

技術的なことを言えば「早ければ早いほど良い」という側面もありますが、私が長年の指導を通じて痛感しているのは、「何歳か」よりも「お子さんの気持ち」がすべてだということです。

一番大切なのは、お子さんが「ダンスをやってみたい！」という気持ちを持っているかどうか。そして、保護者の方がその気持ちを後押しし、寄り添ってあげられる状態かどうかも非常に重要です。その気持ちがあれば、いつからでも成長できます。

当スクールでは、初めてダンスに触れるお子さんがすぐにクラスに馴染めるよう、特別なアプローチを心がけています。

自己紹介などは不要です。初めから既存の生徒さんと同じように振る舞い、まるでずっと一緒にダンスをやってきたかのように接することで、新しいお子さんに「ここが自分の居場所だ」と感じてもらうことを最優先にしています。

クラス全体が私を含め「とにかく柔らかい雰囲気」で、競争よりも助け合いを大切にしています。お子さんが安心して、笑顔でダンスを楽しめる居心地の良い空間を提供しています。

「若い子ばかりで周りを気にしてしまうのでは？」「体力的にしんどいのでは？」といった不安を抱える大人の生徒さんが多いことは理解しています。

しかし、当スクールは、あなたが「自分をいろんなことから開放的にする感覚」を刺激し、心から楽しめる場所です。年齢制限は一切ありません。新しい趣味、健康維持、ストレス解消など、思い立ったときが最高のスタートタイミングです。

Q. 体が硬いですが大丈夫でしょうか？
A. もちろん大丈夫です。レッスン内で怪我のないようゆっくりとストレッチを行い、体が硬いことはダンスの楽しむことの妨げにはなりません。

Q. 運動経験がほとんどありませんが、体力は持ちますか？
A. 当スクールは、1エイト、2エイト（10秒ほど）を深く掘り下げる超スローペースの指導です。無理なく体を動かすことから始めますので、ご自身のペースで体力向上を目指せます。

Q. 普段のストレスを発散できるような雰囲気ですか？
A. はい。当スクールは、仕事や日常を忘れ、ダンスに没頭することで「自分をいろんなことから開放的にする感覚」を得られる場所です。心の洗濯の時間として、ぜひご活用ください。

クラスの詳細については、当サイトの「レッスン紹介」ページを合わせてご確認ください。

一般クラス（高校生〜大人）: 月曜 19:30～21:30、金曜 20:00～22:00

キッズ/ジュニアクラス（小中学生中心）: 木曜 18:00～20:00、土曜 15:15～17:15

ダンスへの一歩を踏み出す勇気を、私が全力で応援します。年齢や経験を気にせず、まずはお気軽にご連絡ください！